Время не резиновое, но человеческие возможности безграничны!
И для того, чтобы учиться эффективно управляться и со временем, и с возможностями, мы создаём Progressium – коуч-группу по лайф-менеджменту, всеуспеванию и балансу всех сфер жизни!
"Мы" – это Ксения Барашкина – коуч, МАК-терапевт и HR.
Работает с людьми и их мышлением, помогая раскрыть ресурсы и выстроить путь к целям.
и Валерия Чуйкова – предприниматель и многодетная мама.
Развивает свой бизнес и ведёт онлайн-проекты.
Мы создаём этот проект, чтобы подсветить ваши ресурсы, раскрыть сильные стороны, простроить реальный путь к вашим желанным целям и помочь планомерно двигаться к ним!
Для кого курс Progressium?
– Для фрилансеров, самозанятых, предпринимателей (настоящих и будущих), работников IT-сферы и других "удалёнщиков".
– Для тех, кто хочет развития в работе, и при этом чтобы другие сферы жизни не "западали".
И для того, чтобы учиться эффективно управляться и со временем, и с возможностями, мы создаём Progressium – коуч-группу по лайф-менеджменту, всеуспеванию и балансу всех сфер жизни!
"Мы" – это Ксения Барашкина – коуч, МАК-терапевт и HR.
Работает с людьми и их мышлением, помогая раскрыть ресурсы и выстроить путь к целям.
и Валерия Чуйкова – предприниматель и многодетная мама.
Развивает свой бизнес и ведёт онлайн-проекты.
Мы создаём этот проект, чтобы подсветить ваши ресурсы, раскрыть сильные стороны, простроить реальный путь к вашим желанным целям и помочь планомерно двигаться к ним!
Для кого курс Progressium?
– Для фрилансеров, самозанятых, предпринимателей (настоящих и будущих), работников IT-сферы и других "удалёнщиков".
– Для тех, кто хочет развития в работе, и при этом чтобы другие сферы жизни не "западали".
– Для тех, кто хочет открыть/развить своё дело, монетизировать своё хобби.
– Для тех, кому всегда чего-то не хватает – времени, денег, сил, знаний и навыков, отдыха, поддержки.
– Для тех, кто не определился – вам семью или карьеру? Вы хотите развивать бизнес или жить на расслабоне? Вы умные или красивые?)
Это шутка, конечно). Не надо выбирать. Можно всё и сразу!)
Именно за этим – за всем и сразу – мы приглашаем вас в группу.
Мы задумали Progressium как трёхмесячный коучинговый клуб, пространство поддержки, компанию растущих людей, в которой будет очень сложно слиться и не получить результат!
Темы занятий, которые мы для вас приготовили:
1. Колесо баланса - определяем точку А и желаемую точку Б - конкретизируем, что именно важно сделать в разных сферах жизни и намечаем шаги для этого.
2. Постановка целей, планирование и дорожная карта для достижения целей. Самомотивация - зачем мне моя цель?
3. Куда уходят ресурсы и энергия. Внутренние препятствия для роста. Страхи и сомнения, ограничивающие убеждения. Лень, прокрастинация, саботаж.
4. Тайм-менеджмент и оптимизация всего. Как найти ключевые действия, которые увеличат количество денег, свободного времени и радостей в жизни.
5. Систематизация и создание структуры. Анализ наших нынешних привычек и правила внедрения новых. "Мягкая" дисциплина без самонасилия.
6.Финансовый менеджмент для личного бюджета и бизнеса. Аналитика и планирование бизнес-процессов, финансовое моделирование.
7. Делегирование (ч.1). Не только в бизнесе, а во всех сферах жизни. Как избавиться от комплексов "всё сам!", "никто лучше меня не сделает!" и "все рукожопы!". Построение цепочек производственного процесса. Как определить, какие задачи делегировать, а что делать самому.
8. Делегирование (ч.2). Прописывание задач для сотрудников. Как искать и нанимать людей. Как контролировать исполнение задач, как мотивировать, поощрять и наказывать сотрудников, как грамотно увольнять.
9. Физическая составляющая счастья и успеха. Гормоны, нейромедиаторы, биоритмы и циркадные ритмы. Как с помощью знания особенностей своего организма и внедрения простых привычек стать бодрее, продуктивнее и счастливее.
10. Управление состоянием - стресс и эмоциональная устойчивость. Лайф-менеджмент в условиях форс-мажора и кризиса.
11. Коммуникация - сила общения, поддерживающее окружение, социальный контекст нашего роста.
12. Нелинейное развитие - как прийти к желаемому нестандартным путем. Инструменты лайф-менеджмента и бизнес-инструменты для творческих и "несистемных" людей, а также для тех, кто хочет добавить в свою жизнь больше творчества и спонтанности.
13. Итоговая закрытая встреча коуч-группы. Закрепление результатов и планирование дальнейшего роста. Обнимашки и новогодняя вечеринка).
Можно приходить и на отдельные встречи – мы дадим вам теорию и практические инструменты, но тогда вы не получите, собственно, коучинга).
Когда и как будут проходить встречи?
– каждую пятницу в 19.00 встречаемся в пространстве "Нарния"!
Сначала будет теоретическая часть с подачей темы, разборы на примерах присутствующих участников, практические инструменты.
Потом мы с коуч-группой остаёмся на планёрку и
– подводим итоги прошедшей недели, анализируем успехи и неудачи, смотрим, что скорректировать.
– обсуждаем, проводим коучинговую работу с каждым участником,
– составляем план на следующую неделю.
Стоимость трёх месяцев обучения, развития и наведения порядка в своей жизни
707 ლ!
Возможна рассрочка на три платежа – по 236 ლ. в месяц.
Количество мест ограничено – 10 человек – чтобы мы успели уделить внимание каждому.
Мы даём гарантию.
Если вы прошли всю коуч-группу – ходили на занятия и выполняли задания, но при этом не получили результат, то мы вернём вам деньги.
Мы настроены решительно и сами себе тоже ставим амбициозные цели на эти три месяца, чего и вам желаем!
Для записи и по всем вопросам пишите Ксении @soul_coach_k
Приходите, будем рады расти вместе с вами!
– Для тех, кому всегда чего-то не хватает – времени, денег, сил, знаний и навыков, отдыха, поддержки.
– Для тех, кто не определился – вам семью или карьеру? Вы хотите развивать бизнес или жить на расслабоне? Вы умные или красивые?)
Это шутка, конечно). Не надо выбирать. Можно всё и сразу!)
Именно за этим – за всем и сразу – мы приглашаем вас в группу.
Мы задумали Progressium как трёхмесячный коучинговый клуб, пространство поддержки, компанию растущих людей, в которой будет очень сложно слиться и не получить результат!
Темы занятий, которые мы для вас приготовили:
1. Колесо баланса - определяем точку А и желаемую точку Б - конкретизируем, что именно важно сделать в разных сферах жизни и намечаем шаги для этого.
2. Постановка целей, планирование и дорожная карта для достижения целей. Самомотивация - зачем мне моя цель?
3. Куда уходят ресурсы и энергия. Внутренние препятствия для роста. Страхи и сомнения, ограничивающие убеждения. Лень, прокрастинация, саботаж.
4. Тайм-менеджмент и оптимизация всего. Как найти ключевые действия, которые увеличат количество денег, свободного времени и радостей в жизни.
5. Систематизация и создание структуры. Анализ наших нынешних привычек и правила внедрения новых. "Мягкая" дисциплина без самонасилия.
6.Финансовый менеджмент для личного бюджета и бизнеса. Аналитика и планирование бизнес-процессов, финансовое моделирование.
7. Делегирование (ч.1). Не только в бизнесе, а во всех сферах жизни. Как избавиться от комплексов "всё сам!", "никто лучше меня не сделает!" и "все рукожопы!". Построение цепочек производственного процесса. Как определить, какие задачи делегировать, а что делать самому.
8. Делегирование (ч.2). Прописывание задач для сотрудников. Как искать и нанимать людей. Как контролировать исполнение задач, как мотивировать, поощрять и наказывать сотрудников, как грамотно увольнять.
9. Физическая составляющая счастья и успеха. Гормоны, нейромедиаторы, биоритмы и циркадные ритмы. Как с помощью знания особенностей своего организма и внедрения простых привычек стать бодрее, продуктивнее и счастливее.
10. Управление состоянием - стресс и эмоциональная устойчивость. Лайф-менеджмент в условиях форс-мажора и кризиса.
11. Коммуникация - сила общения, поддерживающее окружение, социальный контекст нашего роста.
12. Нелинейное развитие - как прийти к желаемому нестандартным путем. Инструменты лайф-менеджмента и бизнес-инструменты для творческих и "несистемных" людей, а также для тех, кто хочет добавить в свою жизнь больше творчества и спонтанности.
13. Итоговая закрытая встреча коуч-группы. Закрепление результатов и планирование дальнейшего роста. Обнимашки и новогодняя вечеринка).
Можно приходить и на отдельные встречи – мы дадим вам теорию и практические инструменты, но тогда вы не получите, собственно, коучинга).
Когда и как будут проходить встречи?
– каждую пятницу в 19.00 встречаемся в пространстве "Нарния"!
Сначала будет теоретическая часть с подачей темы, разборы на примерах присутствующих участников, практические инструменты.
Потом мы с коуч-группой остаёмся на планёрку и
– подводим итоги прошедшей недели, анализируем успехи и неудачи, смотрим, что скорректировать.
– обсуждаем, проводим коучинговую работу с каждым участником,
– составляем план на следующую неделю.
Стоимость трёх месяцев обучения, развития и наведения порядка в своей жизни
707 ლ!
Возможна рассрочка на три платежа – по 236 ლ. в месяц.
Количество мест ограничено – 10 человек – чтобы мы успели уделить внимание каждому.
Мы даём гарантию.
Если вы прошли всю коуч-группу – ходили на занятия и выполняли задания, но при этом не получили результат, то мы вернём вам деньги.
Мы настроены решительно и сами себе тоже ставим амбициозные цели на эти три месяца, чего и вам желаем!
Для записи и по всем вопросам пишите Ксении @soul_coach_k
Приходите, будем рады расти вместе с вами!