Дина Бадамшина
Аштанга йога
Регулярно веду классы начиная с 2018 года. Провожу майсор классы (в своем темпе), классы под счёт(синхронная практика), индивидуальные занятия.
Плавно ввожу в практику начинающих и подсказываю ключи продолжающим. Ставлю акцент на дыхании и регулярности, как требует традиция.
На классах работаю с каждым индивидуально, и в то же время оставляю место для уединения человека с йогой, что глубже погружает его в процесс. Делюсь опытом личной практики и преподношу йогу как путь самосовершенствования духа и тела.
Обучалась в Индии в Институте исследования аштанга йоги в Майсоре, а до этого проходила подготовку преподавателей йоги в России и зарубежом.
Плавно ввожу в практику начинающих и подсказываю ключи продолжающим. Ставлю акцент на дыхании и регулярности, как требует традиция.
На классах работаю с каждым индивидуально, и в то же время оставляю место для уединения человека с йогой, что глубже погружает его в процесс. Делюсь опытом личной практики и преподношу йогу как путь самосовершенствования духа и тела.
Обучалась в Индии в Институте исследования аштанга йоги в Майсоре, а до этого проходила подготовку преподавателей йоги в России и зарубежом.
Аштанга йога
Аштанга йога - это мощный динамичный стиль с акцентом на дыхании. Известна линия преемственности знаний, которая прослеживается до наших дней.
Отличает этот стиль уникальный метод обучения: на классах преподаватель работает с каждым индивидуально, а студенты двигаются каждый в своем ритме, без спешки, с индивидуальной динамикой в освоении поз. Такой подход делает практику эффективной и безопасной.
Контакты:
☎️ +995 599 540 772