Психологическая помощь в Батуми и онлайн

СОВЕТЫ И КОНТАКТЫ

Список мест и мастеров, а также советы и рекоммендации

Психологическая помощь: это для кого?

Психологическая помощь — это профессиональная поддержка, направленная на улучшение психоэмоционального состояния человека. Она помогает справляться с жизненными трудностями, восстанавливать внутренний баланс и находить ответы на сложные жизненные вопросы. Не важно, столкнулись ли вы с проблемами в отношениях, кризисом в жизни или хотите улучшить свои soft skills или навыки взаимодействия с людьми, психологическая помощь может стать вашим путеводителем. Более того, работа с психологом может даже помочь продвинуться в практике осознанности, лучше понять себя, свои чувства, эмоции и научиться реагировать на ситуации по-новому.
Независимо от того, где вы находитесь, в Батуми или другой точке мира, современный мир предлагает удобные решения в виде онлайн или офлайн поддержки психолога.

Психолог Батуми: личное взаимодействие в комфортной обстановке

Для кого-то может быть важно найти специалиста, который работает именно в том же городе. Поэтому если вам нужен психолог в Батуми, то вы можете посмотреть те контакты, которые мы подобрали для вас. Очная терапия подходит тем, кто ценит личный контакт и предпочитает более традиционные формы взаимодействия.

Психологическая помощь онлайн — это про удобство и гибкость

Многие сегодня выбирают психологическую помощь онлайн. Это отличный способ получить профессиональную психологическую поддержку, не выходя из дома. Онлайн консультация психолога доступна из любой точки мира, что делает возможным продолжать терапию даже в отпуске, поездке, при переезде. Еще такой формат позволяет сохранить гибкость в расписании, не отнимая время на дорогу до кабинета.

Когда стоит обратиться к помощи психолога?

На самом деле такая поддержка актуальна в различных ситуациях. Если вы чувствуете эмоциональное выгорание, стресс или тревогу, если у вас возникли трудности на работе или в личных отношениях с партнером или родителями — консультация специалиста может быть тем шагом, который вернет вам уверенность и спокойствие.
Также в современном мире все более частыми запросами являются адаптация в эмиграции, тревога, паника, подавленность, депрессия. Психолог помогает в безопасной среде понять причину своей проблемы, найти пути решения и приблизиться к состоянию гармонии и радости. Однако психологическая помощь не обязательно связана с решением проблемы. Она также помогает раскрыть свой потенциал, развить нужные навыки и даже продвинуться в практике осознанности и формировании более целостной личности.

Миф 1: К психологу обращаются только "сумасшедшие" (нездоровые) люди

Реальность: Хотя это одно из самых распространенных заблуждений, психологическая помощь не ограничивается лечением серьезных психических расстройств. Лечением скорее даже занимается психиатр или психотерапевт. Люди обращаются к психологу, чтобы справиться с жизненными трудностями, такими как стресс, тревога, проблемы в отношениях, утрата или даже для личностного роста и самопознания. Психологическая поддержка — это здоровый способ заботы о своем эмоциональном состоянии. Если йога и массаж – это забота о теле, то медитация и работа с психологом – это забота о своей психике.

Миф 2: Психолог не поможет мне, потому что он просто выслушивает жалобы за деньги

Реальность: Помощь психолога заключается в том, чтобы научить вас понимать и выражать чувства, осознавать свои мысли и паттерны поведения, а также находить эффективные способы решения ваших проблем, Например, КПТ психолог (специалист по когнитивно-поведенческой терапии) работает с вашими мыслями, убеждениями и тем, как они влияют на вашу жизнь. Такая терапия получила большое распространение на Западе, потому что доказано помогает изменить негативные паттерны и разработать более здоровые способы реагирования на жизненные ситуации. Это активная и направленная на результат работа.

Миф 3: Мне не нужен психолог, потому что я могу просто поговорить с друзьями или семьей

Реальность: Помощь психолога заключается в том, чтобы научить вас понимать и выражать чувства, осознавать свои мысли и паттерны поведения, а также находить эффективные способы решения ваших проблем, Например, КПТ психолог (специалист по когнитивно-поведенческой терапии) работает с вашими мыслями, убеждениями и тем, как они влияют на вашу жизнь. Такая терапия получила большое распространение на Западе, потому что доказано помогает изменить негативные паттерны и разработать более здоровые способы реагирования на жизненные ситуации. Это активная и направленная на результат работа.

Миф 4: К психологу обращаются только слабые люди

Реальность: Обращение за психологической помощью означает, что вы осознаете свои потребности и готовы взять ответственность за свое психоэмоциональное состояние. Готовность работать над собой и улучшать свою жизнь является признаком зрелости и самосознания.

Миф 5: Психолог просто дает мне советы, и это не поможет

Реальность: Обращение за психологической помощью означает, что вы осознаете свои потребности и готовы взять ответственность за свое психоэмоциональное состояние. Готовность работать над собой и улучшать свою жизнь является признаком зрелости и самосознания.

Миф 6: Результаты от терапии должны появиться сразу

Реальность: Терапия — это процесс, который требует времени и усилий. Постепенное улучшение вашего эмоционального состояния может занять время.

Как найти подходящего специалиста?

Когда речь идет о психологической поддержке, важно выбрать специалиста, которому вы сможете доверять. Это должен быть квалифицированный психолог с подходящими методами терапии. Для начала стоит определиться с направлением в психологии, поскольку это повлияет на формат взаимодействия, скорость и результат.
Например, КПТ психолог использует научно обоснованные методы для работы с мышлением и поведением клиента, что помогает достичь значительных изменений в кратчайшие сроки. Если вы знакомы с медитацией, то возможно вам было бы интересно попробовать работу с Mindfulness техниками или Эриксоновским гипнозом. Если вы любите творческий и метафорический подход, то вам будет близок символизм метафорических карт, сказкотерапии и других проективных методик.

Психологи в Батуми:

Мы собрали список психологов в Батуми, а также психологических центров, где можно записаться на офлайн-консультации по различным направлениям (КПТ, АСТ, экзистенциальная психология и другие).

🕊️ Дарья Ермашкевич

🧘‍♀️ Психолог, ICC Коуч
🧘‍♀️ КПТ, МАК, ДПДГ, интегративный подход
🧘‍♀️ Гипноз, гипнотерапия
🧘‍♀️ Консультации, диагностика, тренинги

💻 Опыт работы с ИТ специалистами и понимание их специфики

📌 Прием очно в Батуми, онлайн по всему миру

Instagram

Предложить специалиста

Если вы знаете хорошего специалиста в Батуми или являетесь им, можете ознакомиться с условиями размещения написав нам:

Детские психологи в Батуми

Детские специалисты в Батуми к которым можно обрщаться очно

Предложить специалиста

Если вы знаете хорошего специалиста в Батуми или являетесь им, можете ознакомиться с условиями размещения написав нам:

На главную