Практикую более двух лет.
Преподаю плотную хатха-йогу с акцентом на укрепление и вытяжение мышц спины, улучшение подвижности тазобедренных суставов, общую растяжку и выносливость ????????
Практики подходят для любого уровня, включая начальный. Абсолютно безопасны.