Намасте!
Меня зовут Ольга. До переезда в Батуми я 2 года жила в Минске, где обучилась на преподавателя йоги и получила международный сертификат RYT200.
А до этого полгода путешествовала по Азии и 3 года жила в Китае, где познала культуру Поднебесной, продегустировала множество сортов чая и участвовала в чайных церемониях от самых разных мастеров.

Сейчас я преподаю Раджа-йогу в Шивананда традиции. Куда входят пранаямы (техники дыхания), техники расслабления, медитации, правильное йогическое питание и позитивное мышление. Десятки моих учеников увидели приятные изменения к лучшему в их жизнях, чему я очень рада.

Ещё я провожу чайные церемонии и гвоздестояние. Эта практика для сильных духом помогает проработать намерения и найти ответы на вопросы. А ответы всегда есть у нас внутри, просто иногда мы боимся в них признаться.

Конечно, йога для меня - не просто физические упражнения. Это особая философия и образ жизни ☺️